早いもんで、もう日本出発の日です。１２月はバタバタであっと言う間に過ぎた。 少林寺大会、うまく行くか心配。大会前はいつも心配。準備はまずまずというところかな。やるしかないんやけどね。みなさんに会うのが楽しみ！では日本で！

はやいですね。 あさって帰国です。 大会誌作成はまずまず進んでます。 大阪に帰ってからも続けて準備ですね。がんばろ

去年の８月から週一回、アンソニーさんのプライベートレッスンをしています。彼は昨日で今年の練習は終わりバケーションに入りました。 気功に武術にお互いによく頑張ったと思う！Good job,Anthony!!一回、日本に連れて行きたいなあ。。。

今回の大会はシンプルに行く。と思っていても準備するとやることがおおくなる。欲が出てあれもこれもと。 最近、だんだん頭が回らなくなってきたな。 もう少しや！！

大会準備は大阪とサンフランシスコの間でほとんどメールでのやりとり。 ここ最近ものすごい量のメールです。

あと一ヶ月で大会当日！！ちょっと緊張してきますねー。大会前の武術教室の案内。主に大会向きに練習します。日時：１／５（土）１５：３０〜１７：００ 場所：阿倍野スポーツセンター多目的３ 費用：１５００円／回 （同好会主催）日時：１／１１（金）１９…

大会当日は 開場１２時、開始１時となりました！

サンフランシスコは嵐で水はあふれるわ、木は倒れるわで大変でした。 大会後に夜の武術教室（集中講座）を開催します。 ストレッチ、基本功、少林寺武術の型練習を中心におこないます。１／１４（月）午後７：３０〜８：５０ 阿倍野スポーツセンター １／１…

少林寺気功武術大会の後に、少林寺の気功と武術の短期集中講座を開きます。初めて気功、武術を始める方、しばらく練習から離れていてまた再開したい方、また一からしっかりとやりたい方に最適です。短期間で集中的に練習し身につけます。 日時：１／１４（日…

１２月になりました。大会まで一ヶ月ちょっと。進み具合を書きます。 名称：第五回 少林寺気功武術大会in大阪（ニッポンGENKIプロジェクト）日時：２０１３年１月１３日（日）開始時間は昼頃場所：ザバススポーツクラブ アリーナ 大阪府高槻市朝日町１−５ ０…

「第五回 少林寺気功武術大会in大阪」（１月１３日）の会場が決まりました！以前、気功指導でお世話になっていた高槻市のザバススポーツクラブのアリーナです。 http://meijisp.jp/shop/delta/とてもきれいな施設です。皆さん、来て下さいね！詳細、また書き…

ピラティススタジオEHSでのワークショップが無事に終わりました。 １０名参加（男性は一人）で７名が続けたいとのことで、なかなかの成功やったと思います。 ９０分間で主に四段功に時間を割きました。一回目の四段功は説明しながらし、二回目は通して、三回…

以前、指圧と気功のデモンストレーションをしたピラティススタジオで少林寺気功のワークショップをする事になりました。 楽しみですね！November 10th Saturday 1:00~2:30pm $45-https://clients.mindbodyonline.com/ASP/home.asp?studioid=522

ここ数日めちゃくちゃ暑いです。サンフランシスコの夏は世界で一番寒い夏と言われます。西は太平洋、東は湾、北は海峡で三方を海に囲まれているからです。 そんなサンフランシスコでも１０月に数日間だけめちゃくちゃ暑くなります。 インディアンサマーと言…

年末年始に大阪に帰ります。 この際に来年１月１３日（日）に「第五回 少林寺気功武術大会in大阪」を開催します。 会場はまだ未定です。 従来より小規模に少林寺気功、武術の表演、ワークショップを中心に行いたいと思います。 また準備の様子を書き込みしま…

桑港寺の教室が続いています。今日は四段功、養生六式、大力易筋経の１と２、武術の基礎を練習しました。じっくり進めてます。

土曜日の夜、ピラティス専門スタジオのEHSの５周年記念パーティーで気功デモンストレーションしました。私はバンド、ダンス、詩の朗読、写真や絵画の競りなどの出し物に混ざって、「３分間少林寺気功」を紹介しました。会員、ピラティスインストラクター、友…

９／２９にEHSというピラティススタジオの５周年記念イベントで気功のデモンストレーションします。 ここは以前、護身術講座をさせてもらったところ。 いろいろ声をかけてもらった、嬉しいですね。

昨日のドロレス公園教室で参加７名。いままでで、最多の参加者となりました。 始めての方が３名。参加者のレベルが違ってきたので、指導には工夫がいりますね。

アメリカの古いことわざ。 ”Cobbler's kids have no shoes.”CobblerとはShoesmaker（靴職人）のこと。 水道屋の息子と話してて、教えてもらいました。 彼のお父さんは家の蛇口の水漏れをいつまでたっても修理しなかったので、お母さんがいつもこの言葉を言っ…

今日はサンフランシスコの桑港寺教室がありました。 全員出席でした。 そろそろ武術の練習も入れようと思い、四段功、養生六式の他に拳、掌、鉤手（手型）の作り方の練習をしました。 歩型、基本功の練習も入れていきたいですね。

洗心（せんしん）。禅語でこころを洗うの意。体の汚れは毎日お風呂できれいにしますが、心の汚れは気づきにくく放っておきがちですね。 こころも洗ってきれいにしておきたいものです。最近、禅語の本をよく読みます。おもしろい。

白馬蘆花に入る。（はくばろかにいる。） 同じに見えてもひとつではない、という意味。蘆花とは芦の花で、秋に白い花をつける。白い馬が芦の花の中に入り、見分けがつかなくなる様子をいう。しかし、蘆花と白馬はあくまでも別のもの。 ひとつに見えても別の…

毎週木曜日の気功ボランティアは順調に続いてます。最近は、内経易筋経の入れてやってます。 武術も一回４０分の練習に１５分ほど入れてやってます。 今日、「小洪拳」が終わりました。立って練習出来ない方は椅子に座って腕、手だけでやってます。いつか発…

今日の気功教室は参加者なし。 軽めの個人練習。

Don't let your dreams be dreams. 夢を夢のままにしないで、夢に突き進んでという、誰かのメッセージです。

昨日、ボランティアさせていただいてるRAMS(Richmond Area Multi Service)のRetreat(休息イベント）で気功ワークショップをしました。 参加者１５人くらいで野外の風通しのいいところで行いました。内容は準備運動して四段功、五歩拳をしました。 四段功は始…

もう７月ですね。今年も半分が過ぎました。 今月の大きなイベントは１１日に今、ボランティアしている施設（RAMS-ラムズといいます）のグループがエベントを開きます。 そこに気功講師として参加します。 ４５分間のワークショップで５０名くらいが私のワー…

釋延亮さんの道場の生徒が演武してました。 .

あるグループが健身気功「五禽戯」を練習してました。